Alternativa Sociala si Capital Uman a sustinut in luna martie 2010 la Constanta workshop-ul cu tema “O stima de sine armonioasa”. Seminarul a fost dedicat doamnelor din Asociatia SWOB (Seamen’s Wife Association of Barklav).
Pe parcursul workshop-ului cele 43 de participante au invatat cum sa cunoasca rolurile avute in viata si cum sa le gestioneze cu succes si si-au imbunatatit abilitatile de rezolvare a problemelor. De asemenea, timpul petrecut impreuna a fost o buna ocazie de introspectie si autocunoastere.
La baza stimei de sine stau trei componente : increderea in sine, iubirea de sine si conceptia despre sine. O buna dozare a acestora este indispensabila pentru a obtine o stima de sine armonioasa. O stima de sine armonioasa iti asigura: jumatate din energía necesara rezolvarii sarcinilor; rezolvarea conflictelor in cadrul familiei; negocierea cu succes a diferitelor aspecte ale vietii; cresterea armonioasa a copiilor, comunicare asertiva, etc.
Workshop-ul s-a bazat pe lucrul practic si pe aplicarea unei baterii unitare de exercitii si tehnici.
Facilitatorul workshop-ului a fost Alexandra Gorea, psiholog & master NLP.
0
0
?
??